Я сама себе косметолог

Онлайн-курс по уходу за лицом дома!

Красивая и ухоженная кожа - лучший макияж на каждый день!

Старт - скоро

Почему именно этот курс?

Готовый список рекомендуемых уходовых средств

Чек-листы под каждым заданием

Чат под каждым заданием для твоих вопросов

Доступ из любой точки мира

Материалы в формате видео и аудио

Теория и практика каждый день

О каких проблемах ты забудешь

Розацеа и купероз
Высыпания и неровности
Второй подбородок
Синяки под глазами
Дряблая и рыхлая кожа лица
Жирная и лоснящаяся кожа
Морщины и заломы
Первые возрастные изменения

С помощью моей программы ты забудешь о проблемах на лице!

Меня зовут Мария Семенова Мне 36 лет, но все думают, что 25 Почему? Я – специалист по естественному омоложению: сертифицированный тренер по гимнастике для лица, косметолог-эстетист, специалист по массажам и тейпированию лица.

Программа курса

(нажимай на картинку)

Уход за кожей

Научишься делать пиллинги, чистки и маски сама, а не платить за них косметологу

Подбор косметики

Твоя кожа больше никогда не будет шелушиться / жирниться / стягиваться

Косметология и пластика

Как выбрать специалиста, какие процедуры тебе подходят, а какие тебе навязали - я помогу разобраться

Гимнастика для лица

Гладкая кожа, выразительные скулы, чёткий подбородок, большие глаза и пухлые губки за 10 минут в день.

Самомассаж лица

Ты научишься всего за 5 минут в день приводить своё лицо в тонус, улучшив цвет и качество кожи.

Управление мимикой

Ты перестанешь хмуриться, вскидывать брови и щуриться, чтобы не провоцировать морщины и ассиметрию.

Тейпирование

Тейпы избавляют от морщин и отёков даже во время сна. Просыпайся красивой!
КУПИТЬ

И какой результат?

Твоя кожа чистая, ухоженная и сияющая даже без макияжа
А ты выглядишь лучше своих подруг!

Как участвовать?

1

Оплачиваешь участие

2

Заходишь в личный кабинет

3

Занимаешься каждый день

4

Применяешь знания

5

Любуешься своим отражением

(тяни бегунок влево-вправо)
Ровная и чистая кожа Ясный взгляд и выспавшийся вид Матовая и гладкая кожа Четкий подбородок и никаких морщинок Самостоятельный уход на уровне салонов Чистая кожа без высыпаний Морщины заметно уменьшатся Тонус и упругость кожи

Отзывы

Марина Свиридова
52 года

Я с Машей с первого сезона, так что она предлагает, для меня ценно и важно!! Я занимаюсь фейсфитнесом каждый день, уже год, но курс ,,я сама себе косметолог,, пришёл очень вовремя. Спасибо за бесценный опыт !!!

Анастасия Романова
28 лет

Курс очень понравился, особенно 2 и 3 ступень. Очень много полезной информации узнала, начала по-новому ухаживать за собой. Немного подвела только не всегда быстрая обратная связь. Теперь умею читать составы косметических средств. Радует, что объединили все Машины курсы в один. Буду рекомендовать!

Ольга Л.
33 года

Очень рекомендую курс «Я сама себе косметолог»! Считаю, что его должна пройти каждая девушка. Курс очень хорошо структурирован: начиная с базы о нашей коже и заканчивая комплексным уходом. Практики позволяют тут же использовать полученные знания, не откладывая их в дальный ящик. У меня были проблемы с высыпаниями и покраснениями на коже, которые я полностью смогла решить самостоятельно после прохождения курса. Я смогла пересмотреть свои средства для ухода, и выбрать подходящие для меня. А также внедрила в свое расписания зарядку для спины и массажи! В особенности, хочу отметить отличные чек-листы, которые я сохранила в телефоне и использую, как только мне нужно. Практику тейпирования опробовала на себе и муже: результат был виден после второго применения! А еще хотелось бы отметить отличную обратную связь, которая очень необходима. Материала предоставлено много, но его легко усвоить благодаря коротким урокам и практикам после. Спасибо огромное за такой курс! Теперь я чувствую себя гораздо уверенней и понимаю, что нужно своей коже! !

Ирина Антоненко
35 лет

Мне понравился формат и содержание курса. С какой-то информацией я была уже знакомы по курсу BSGO фейсфитнес, но рада была повторить пройденный ранее материал. Идея с чек-листами тоже отличная (со временем информация блекнет, какие-то кусочки стираются, поэтому важно иметь возможность освежить в памяти основные моменты). Стараюсь постепенно внедрять все больше и больше техник, массажей, другой полезной информации в свою повседневную жизнь. Спасибо Маше и всей команде! Теперь, когда у меня есть свободное время, я точно знаю, как его провести с пользой для своего внешнего вида )

Настя Петряева
25 лет

Прекрасный и очень полезный курс для каждой девушки. За время курса я составила для себя комплексный уход. Подобрала пенку и тоник и крем под свой тип кожи. Уже сделала себе самостоятельно пилинг, впервые в жизни. Мое лицо еще никогда не выглядело таким свежим и ухоженным. Косметика совсем по другому стала ложиться)) Я в восторге, спасибо Марии за знания, которыми она так щедро поделилась с нами.

Каюмова Юлдузхон
39 лет

Это первый подобный курс, который я проходила. И мне очень понравилось. Материалы курса доступны для непрофессионалов, реально применимы. Благодаря новым знаниям о химическом составе я обновила практически всю уходовую косметику. Разница чувствуется ) Выполняю гимнастику для мышц лица, пью побольше воды. Правильно умываюсь и правильно наношу крем. Результат чувствуется и виден. Контур подбородка, состояние шеи улучшилось. На лице возрастных изменений меньше, поэтому здесь пока могу отметить только улучшение качества кожи. Спасибо Марии!

Екатерина
23 года

От всего сердца хотелось бы поблагодарить Марию за прекрасный курс. Я прошла только 2 ступени, и этого было достаточно, чтобы увидеть результаты. Во-первых, появились скулы, качество кожи улучшилось в разы. Второй момент - потихоньку уходит второй подбородок, и контур лица становится более чётким. Борозда на лбу тоже исчезла, благодаря упражнениям! Спасибо за красоту, которую Вы дарите!

Анастасия Гурова
34 года

Начну отзыв с благодарности - Маша, огромное спасибо! Курс крутой и современный - задания в формате видео и подкастами прям вау! Я слушала теорию по дороге на работу вместо музыки, а практику делала вечером дома у зеркала. Хотя у меня мало свободного времени, и я была уверена, что очень скоро всё заброшу. Но быстро втянулась - и на самом деле уже после первой недели увидела, что кожа стала более ровной и гладкой. Ещё кое-кто заметил изменения )) Мне было очень приятно услышать от коллеги вопрос, не влюбилась ли я 😂 Я уже 12 лет замужем! Просто вспомнила про себя и начала уделять себе время ) Я стала в принципе к себе как-то внимательней относиться - записалась на йогу и скоро начну и такие занятия.

Нина Кривцова
27 лет

Маааша, обещала отзыв-пишу. Этот курс что-то большее, чем уход за лицом! Раньше особо не задумывалась, какие проблемы есть на лице и какие крема я на него мажу. Но как-то на работе коллега ради шутки сфотографировала тайком. Я увидела эту неровную кожу, синяки и отёчное лицо... За последние пару лет я ни дня не ходила без косметики, и сильно парилась. В инсте наткнулась на Машу. Мне Маша понравилась, её советы вызывали доверие - я купила курс, зная только то, что там про уход за лицом. В пакете за 3 500 р. я получила СТОЛЬКО информации! Мне даже стало стыдно, что я не думала о таких очевидных вещах в уходе... Сейчас я замечаю, что стала нравиться себе больше в зеркале, дотрагиваться до кожи 😍 Я точно стала выглядеть свежее и как будто всегда выспавшейся (спасибо лимфодренажным прыжкам), чувствовать себя уверенней и пару дней уже ходила без тоналки! Маша, ты поменяла мою самооценку!

Юлия Коринфская
31 год

Маша, спасибо большое ! Ты умница, что придумала и запустила такой полезный курс. Пока не получилось ввести все, что хотелось бы, но радует, что появилось больше понимания, как обращаться со своим лицом и что некоторые проблемы могут быть в том числе от неправильного ухода, не только от питания (как я думала раньше). Теперь могу сказать, что комплексный подход шаг за шагом, я уверена, приведёт меня к желаемому внешнему виду и поможет работать с недостатками, ведь всегда есть над чем работать. Ещё раз спасибо и удачи тебе во всем, Маша !

Елена Толоконникова
37 лет

Очень продуманный и грамотный курс, постепенное освоение всех основных этапов ухода в косметологии : от статуса «чайник» до «профи», от базового ухода за собой до массажа и пилинга другим! Очень круто! Курс насыщенный, информативный, всеобъемлющий, содержит массу полезный информации, очень удобные чек-листы в окончании каждого учебного дня. Если бы на них ещё указывалось номер занятия и ступень, цены бы им не было, а так дописала ручкой и проставила нумерацию от первого до финального, на случай, если упадут и рассыпятся. Порадовала группа сопровождения: крошки - вы большие умнички! Всегда чёткие и полноценные ответы на любом вопрос. Приятно было посмотреть на специалистов нутрициолога и косметолога, так вот вы какие - феи красоты! Благодаря им удалось заполнить многие пробелы в знаниях. Спасибо всем, кто создавал этот курс, кто работал днём и ночью над видео, дизайном, текстом и прочими мелочами, которые сделали этот курс таким прекрасным! И, конечно же, большое спасибо Машеньке за ее огромнейшую работу и за вклад в нашу красоту! 😘😘😘

Пакеты участия

Хочу всё знать
3 500 Руб.

Длительность - 3 недели Доступ после курса – 3 недели

  • Базовые знания о коже и уходе за ней
  • Практика не требует много времени
  • Узнать подробнее

Для тех, кто хочет попробовать разные техники ухода, но не хочет тратить на это много времени!

Купить
Хочу результат
5 000 Руб.

Длительность - 5 недель Доступ после курса – 5 недель

  • Знания по уходу именно за твоей кожей
  • Больше практических материалов в уходе за лицом, которые не займут много времени, но дадут крутой и видимый результат
  • Узнать подробнее

Для тех, кто хочет разобраться с уходом для своей кожи, и с каждым днём выглядеть лучше и моложе!

Купить
Профи
9 000 Руб.

Длительность - 8 недель Доступ после курса – 8 недель

  • Максимально полные и всесторонние знания о коже, уходе, косметике, массажах и косметологии
  • Доступ ко всем материалам, техникам, навыкам и готовым программам тренировок, которые справятся с любой проблемой и сделают твоё лицо идеальным
  • Узнать подробнее

Для тех, кто готов вкладываться в свою красоту и, как результат, иметь красивое, ухоженное и молодое лицо в любом возрасте. Удиви своего косметолога!

Купить

Сравни тарифы

(листай влево-вправо)
Уходовые процедуры
Хочу всё знать
1
Хочу результат
2
Профи
3
Гигиена кожи лица: виды очищающих средств, техника умывания, двойное очищение
Тонизация: для чего нужна, выбор средства, техника нанесения
Маски: виды масок, применение, тканевая, кремовая и кислородная
Увлажнение и питание: крема и сыворотки, особенности ухода утром и вечером, техника нанесения крема
Занятия для осанки
Альгинатная маска: нанесение на своё лицо
Эксфолиация – скраб: механическая чистка лица дома
Эксфолиация – пиллинг: кому и для чего подходят, виды пиллингов, пиллинг для домашнего ухода
Комплексный еженедельный уход для себя
Уход для подруги/мамы/мужа (3 занятия)
Мезороллер (теория + практика)
Подбор косметики
Хочу всё знать
1
Хочу результат
2
Профи
3
Тест на определение типа кожи
Состав крема – общая информация
Учимся читать состав косметики
Подборки кремов по проблемам (купероз/розацеа, пигментация, акне, чувствительная кожа)и
Специальный уход
Хочу всё знать
1
Хочу результат
2
Профи
3
Комплексный уход при гиперчувствительности (теория + практика)
Уход за руками
Уход за деликатными зонами шея и декольте
Комплексный уход при акне (теория + практика)
Комплексный уход при куперозе/розацеа (теория + практика)
Комплексный уход при пигментированной коже (теория + практика)
Самомассаж
Хочу всё знать
1
Хочу результат
2
Профи
3
Техника умывания - мыльный массаж
Техника нанесения крема + щипковый, хлопковый массаж и проминание
Классический косметологический самомассаж
Лифтинг-массаж горячими ложками
Пластический моделирующий массаж
Буккальный массаж
Обзоры массажёров для лица
Баночный массаж
Косметология и пластическая хирургия
Хочу всё знать
1
Хочу результат
2
Профи
3
Аппаратная косметология дома и в салоне: виды аппаратов, влияние их на здоровье и молодость кожи и мышц лица
Практикум: 2 вида массажа с помощью прибора Дарсонваль
Ультразвуковая чистка в домашних условиях
Инъекционная косметология: показания, противопоказания, как избежать негативных последствий
Пластическая хирургия: показания, противопоказания, реабилитация, как выбрвть специалиста
Осознанное управление мимикой
Хочу всё знать
1
Хочу результат
2
Профи
3
Влияние мимики на внешний вид
Нежелательная мимика и преждевременное старение
Отличие рефлексов от вредных мимических привычек
Практика: избавление от вредных мимических привычек
Гимнастика для лица
Хочу всё знать
1
Хочу результат
2
Профи
3
Гимнастика и массаж по зонам лица
Комплексная тренировка по фейсфитнесу (3 занятия)
Комплексная тренировка по фейсфитнесу (6 занятий)
Тейпирование
Хочу всё знать
1
Хочу результат
2
Профи
3
Вводное занятие: теоретический блок + аппликация для межбровной зоны
Корректирующая аппликация для зоны лба
Аппликация для подтяжки зоны подбородка в технике китайский фонарик
Лимфодренажная аппликация для зоны вокруг глаз
Моделирующая аппликация для зоны скул
Корректирующая техника для круговой мышцы рта
Дренажная техника для зоны шеи
Уходовая аппликация "Солнышко", подтяжка овала лица
Моделирующая техника в области угла молодости и жевательной мышцы
Моделирование носослезной и носогубной зон
Теория
Хочу всё знать
1
Хочу результат
2
Профи
3
Анатомия кожи
Типы кожи
Анатомия старения: типы старения, как замедлить процесс старения
Анатомия костей и мышц лица
Состояние кожи (чувствительная, обезвоженная)
КУПИТЬ